dinsdag 13 augustus 2013

Zomerse supermoothie


Deze heerlijke zomerse smoothie zit boordevol voedingsstoffen. Dit is voldoende voor anderhalve liter pure gezondheid:

3 grote bananen
1 nectarine
halve mango
c.a. 6 frambozen
c.a. 6 aardbeitjes
3 takjes rode bessen
halve avocado
flinke hand spinazie
1 blad snijbiet
2 blaadjes little gem- of 1 blad Romaine sla
1 tl spirulina
1 tl magnesium (in poedervorm)
1 tl Vitamine C (in poedervorm)
1 tl maca
1 tl mesquite
1 tl lucuma
scheutje cocojuice naar smaak (niet te veel als je de smoothie lekker dik wilt houden)
1 tl chia-zaadjes

Op je gezondheid!

Sanna