dinsdag 15 oktober 2013

Aardbeien-Munt Smoothie



Een tintelend frisse smoothie die het hele gezin lekker vindt! Gebruik in de wintermaanden je voorraad aardbeien uit de vriezer. En misschien heb je zelfs wel wat muntbladen gedroogd of ingevroren? 

Ingredienten:

3 bananen
100 gram aardbeien (of meer)
½ mango
½ avocado
6 flinke munt blaadjes
flinke hand spinazie
flinke hand veldsla
Bronwater naar smaak (hoe meer water, hoe meer vloeibaar de smoothie wordt)

Eventueel:
½ tl Maca
½ tl Mesquite meel
1 chlorella tablet
1 tl vitamine C (ascorbinezuur)

Bereiding :

Doe alle ingredienten in de blender en mix tot alles glad en romig is geworden.

Variatietip:
Ook heel erg lekker met wat rauwe cacao er door heen! (After Eight smaak)


Enjoy!

Sanna


14 Oktober 2013